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千葉県白井市 合気道 円水会
無料体験:毎週土曜日 11:00~12:00

無料体験 一時お休みのお知らせ

ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
現在、合気道無料体験のお申込みが多いため、7月、8月は無料体験をお休みにさせていただきます。
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こんなお悩みありませんか?

  • 日々の生活にストレスをかんじる
  • 運動不足が気になる
  • 免疫力がおちた気がする
  • 運動不足が気になる

合気道でからだをうごかして解決!

  • 運動することでメンタルヘルスがよくなります。
  • 全身を動かし運動不足を解消します。

運動が苦手でもだいじょうぶ!
たのしく心と身体をリフレッシュ!

合気道 ストレッチ

合気道は基本の稽古を積み重ね、心身の錬成を目的とした現代武道です。
稽古を通して自分を観つめ、自然と一体となることを目指すため「動く禅」とも言われていて
大人の習い事」にピッタリの武道です。

合気道について詳しく知りたい方は、公益財団法人合気会をご覧ください。

初めてでも安心して合気道!

合気道 ストレッチ

初心者のための体験なので、運動をしていない人でも無理なく合気道の体験ができます。
まずは準備運動に基本の受け身、始めてでもわかりやすい技を優しく丁寧に稽古します。
安心して中学生からシニアの方まで体験に来てください。

※小学生の体験は親子で体験していただきます。

無料体験ではベテラン指導員が怪我のないようにマンツーマンで稽古します。

合気道 無料体験の詳細

初心者のための合気道教室
(西白井コミュニティプラザ)

稽古日時 毎週土曜日 午前11時~12時
場所 西白井コミュニティプラザ(駐車場あり)
千葉県白井市西白井2-16-1
北総鉄道西白井駅から徒歩25分
対象 中学生以上
※小学生の場合は親子で体験していただきます。
持ち物
服装
マスク、汗拭きタオル、飲み物(水分補給できるもの)
服装は運動ができる服装で、なるべく肘や膝が出ない服装にしてください。
持ち物
服装
マスク、汗拭きタオル、飲み物(水分補給できるもの)
服装は運動ができる服装で、なるべく肘や膝が出ない服装にしてください。

合気道 無料体験の流れ

STEP 1
無料体験のお申込み
無料体験申込

スマホ、パソコンから無料体験の申し込みをしてください。
直接きていただいて体験したいと声をかけていただいても大丈夫です。その場合、稽古できる服装で来てください。

STEP 2
体験(体調チェック)
合気道 体調チェック
体験に来ていただいたら、合気道を始める前に、現在の体調確認をします。
膝が悪い、肩を痛めているなどありましたらお申し出ください。
無理のない範囲内で体験していただきます。
STEP 3
体験(合気道の基本技)
合気道無料体験
体験では
  • 準備運動
  • 簡単な受け身
  • 合気道の基本技
を体験していただきます。
体験後の無理な勧誘はいたしません。
STEP 3
体験(合気道の基本技)
合気道無料体験
体験では
  • 準備運動
  • 簡単な受け身
  • 合気道の基本技
を体験していただきます。
体験後の無理な勧誘はいたしません。

千葉県白井市の合気道教室
無料体験のお申込み

ちょっと興味がでてきたら
体験してみませんか?
今なら1ヵ月の無料体験ができます。
千葉県白井市の合気道教室
合気道 円水会 初心者のための合気道教室
ホームページでも、お問い合わせ無料体験の申し込みができます。
大人の趣味に合気道!

まずは1ヵ月、無料体験してみよう!

合気道 無料体験の様子

受け身の練習
頭を打ったりしないように丁寧に受け身の指導をします。
【体験の声】
・左右同じように動くのが意外と難しと思った。
・全身を動かすので楽しい。
基本の技を体験

簡単な受け身ができるようになったら、次は基本の技を体験します。
合気道の技の受けと取りを交互に体験します。

【体験の声】
・自分の体が思うように動かないことを知った。
・集中して体を動かすので楽しい。
・自然に動かされてしまって不思議。

基本の技を体験

簡単な受け身ができるようになったら、次は基本の技を体験します。
合気道の技の受けと取りを交互に体験します。

【体験の声】
・自分の体が思うように動かないことを知った。
・集中して体を動かすので楽しい。
・自然に動かされてしまって不思議。

千葉県白井市で合気道を体験!
無料体験・お問い合わせはこちら!

合気道の3つの効果

日常とは違う武道の空気にふれて、リフレッシュしませんか?

合気道の受け身

Point.1 受け身で怪我を防ぐ

合気道の基本の「受け身」は、頭を打たないようにすることが基本なので

  • 不意に突き飛ばされたとき
  • 転んだり、段差につまずいたとき

などの日常生活のヒヤッとする「もしも」のケガを防ぐことにつながります。

合気道でストレス発散

Point.2 ストレスを発散する

近年、身体を動かすと「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが出て、やる気や幸福感に繋がると言われています。
合気道で身体を動かすことに集中することで、日ごろの悩み事を忘れ爽やかな気分になりストレス解消になります。
合気道で健康

Point.3 健康になる

合気道は準備体操をしっかりとやるので基礎体力のアップにつながります。
稽古ではあまり動かすことの少ない関節や筋肉を少しずつ動かして柔軟にしていきます。
また左右同じ動きで技を繰り返し練習するため、体のバランスが良くなるとされています。

アクセス

稽古日時 毎週土曜日 午前11時~12時
場所 西白井コミュニティプラザ (駐車場あり)
千葉県白井市西白井2-16-1
北総鉄道西白井駅から徒歩25分
対象 中学生以上
※小学生の場合は親子で入会になります。
持ち物 汗拭きタオル、飲み物(水分補給できるもの)
服装 スポーツウェアなど動きやすい服装で、なるべく肘や膝が出ない服装にしてください。
持ち物 汗拭きタオル、飲み物(水分補給できるもの)

千葉県白井市の合気道教室
無料体験のお申込みはこちら

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合気道 円水会 初心者のための合気道教室(千葉県白井市)ホームページでも、お問い合わせ無料体験の申し込みができます。

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